6 de julho de 2010

Já deu pra sentir saudades de vocês!

Olá meninas, estou MUITISSIMO cansada, acabei de chegar da academia!

Entrei mesmo, pq estou meio sumida... mas é que eu estou levando tão a sério tudo, que tá muito corrido. Meninas, preciso falar que vcs já são minha amigas sério mesmo! Com vocês eu contei angustia e partes da minha vida que mais da metade das minhas amigas naum sabem... vcs me apoiam mais do que muita gente que eu conheço a muito tempo!! Obrigada de verdade, estou caminha passo a passo e vcs são fundamentais pro meu sucesso!
Gente estou feliz ganhei meus três primeiros selinhos! Fiquei muito feliz!
O primeiro selinho foi passado pela super Ana Lyvia. Obrigada querida. Fiquei muitooooooooo feliz!!!!



REGRAS:

Pode passar pra quem quiser, mas tem que responder as seguintes perguntas:

1. Qual seu sonho?
Ser feliz, bem sucedida e viver com família e amigos verdadeiros.

2. Qual seu medo?
De ficar sozinha na vida, de não conseguir me comunicar e de ladrão!

3. Para onde viajaria?
Para a Patagonia e antártica.


4. Uma música?
Aerosmith - I Don't Wanna Miss a Thing

5. Um filme?
O silêncio dos inocentes


Segundo selinho:



Postar quem te deu o selinho:
Ganhei da queridissima Belissima que logo, logo vai estar chegando ao seus 52 kg e eu vou estar aqui junto para ver o sucesso dela e torcer a cada dia! Obrigadoo amiga, adorei ser lembrada!!

Explicar o motivo que te levou a criar o blog e se esperava se tornar popular
Eu criei o blog, pq eu já lia tds os blogs relacionados a perda de peso. E enquanto eu lia, eu neem lembrava de comer, e me empolgava sempre pra emagrecer. Só que quando desligava o computador e não estava mais presentes dos topicos dos blogs, eu ficava sozinha. Não tinham com quem comentar sobre emagrecer, não podia falar que estou mais de 40 quilos do meu peso ideial, enfim, sozinha. Tinha o apoio da minha mãe e do meu namorado. Mas quem não está na situação não entende. Eu acaba jacando sempre e entrava em depressão por ter errado e acabava comendo mais e mais. E o blog eu me via MUITO, me indentificava e queria muito fazer parte dessa familia. Conseguir amigos aqui e levar pra minha vida. Até que enfim eu criei o blog, preenchi tds os quetionarios falando que eu estava pesando 102KG. Postei e tudo bem...A na hora me deu uma vontade de me pesar, já que não fazia a algum tempo. quando fui me pesar estava com 108 KG, eu não esperava. E fiquei mal ter que editar um topico que já tinha feito, já tinha mandado até alguns recados falando do meu peso. Depois disso, não dá mais pra continuar assim!
Eu nunca tive a vontade de ficar popular, a minha unica vontade é fazer amigas de verdades que entendem o que eu passo e me apoiem. Assim como eu sempre vou apoia-lás!

Terceiro selinho


Ganhei esse também da Anna, obrigada querida, você é uma dessas vencedoras!! Obrigada pelo selinho e por estar sempre presente aqui;

REGRAS:

1) COLOCAR O SELINHO NA LATERAL DO BLOG...

2) INDICAR 5 AMIGAS QUE VOCÊ ADMIRA!!


Amigas, eu andei pelos os blogs e vi que todas já teem esses selinhos, nada mais justo pois TODAS são mais que merecedoras, de tudo!

E esse ultimo é tudo de bom, pois aqui eu tenho com certeza as mais vencedoras do mundo!!!
Mães, esposas, trabalhadoras, com dificuldades e ainda sim lutam por um sonho!!! Quantas pessoas só sabem se lamentar e não fazem nada para mudar a vida!
E vocês fazem apesar dos problemas, falta de tempo, de dinheiro!
Tenho muito orgulho de ter vocês aqui sempre no meu blog e sempre poder ler seus posts que eu ADOROO!

ps:está tudo sem editar pois não estava conseguir postar aqui :/


Beijos e nunca sumam!

3 de julho de 2010

Resultado da semana!

Agora sim voltei para postar meu cardápio e o resultado dessa semana.
Eu não segui 100% a RA. do jeitinho que ela escreveu fiz uma mistura do cardápio da nutricionista e tudo que vocês já me ensinaram!

Café da manhã
Um pedaço de queijo(no lugar do leite, já que eu não consigo tomar leite) com um copo suco light.(Nos primeiros dias como não tinha comprado queijo comi gelatina e uma fruta. Ah! E o queijo é branco, eu escolhi o fresco! Ela falou que podia ser o normal, mas preferi comprar o light )
Lanche da Manhã
Uma fruta ou metade de um lanche light.
Almoço
1 concha de feijão, 3 colheres de arroz, uma proteina (carne, frango, peixe) e salada.
Lanche da tarde
Uma fruta ou uma torrada com queijo
Janta
1 concha de feijão, 3 colheres de arroz, uma proteina (carne, frango, peixe) e salada (estou pensando nessa refeição em tentar tirar o arroz e o feijão algumas vezes!)
Lanche da noite
(Só quando eu for dormir muito tarde ou pq jantei muito cedo. Eu que estipulei essa refeição para não ficar muito tempo sem comer nada.)
Uma fruta ou um suco.
Essa semana comi só uma vez nesse horário e eu escolhi 2 tomates.

Obs:E como já tinha falado doce, fritura, massa apenas 1 vez por semana.


Gente e ae o que você acharam do meu cardápio, alguma coisa a melhorar!?

Agora a noticia boa do dia, EU EMAGRECI!!
Não estou muitoo empolgada, pq como semana passada(primeira pesagem) eu estava de tpm, acho que estava inchada. Então acho que desinchei mas vou seguir forte essa semana para conseguir emagrecer mais!
Consegui perder 4,9 kg. Então hoje estou com 103,1kg lembrando que comecei com 108 kg.
CLARO que é para ficar super feliz; E estou, mas vou ficar mais feliz de quando começar a ver resultados nas roupas e no espelho. Ain que ansiedade, mas eu sei que temos que dar tempo a tempo!
Hoje meu primeiro sabado segui firme!
Bom final de sabado e otimo domingo pra vocês.
Beijos e obrigado pelos comentários me ajudam muito, vocês são maravilhosas!!!!

Quanta novidade!

Olá meninas, deixei um pouco o blog de lado não foi? Mas é que foi corrido essa semana e estava empolgada em arrumar tudo para começar logo a emagrecer.
Dia 30 eu fui na nutricionista, como havia falado, bom não gostei muito dela. Ela me passou uma RA. com tudo que eu já sabia e que poderia fazer só de ler o blog de vcs e procurando na net...Sabe acho que estava esperando uma dieta radical, sem carboidratos, sal e açucar...Pois conheço uma amiga que fez esse regime e emagreceu muito... Mas ae parei pra pensar e refletir, essa minha amiga já está ganhando o peso todo de novo, sem contar que usou remédios. Com isso e depois de ler no blog de vcs o mal que os remédios e essas dietas radicais fazem, comecei a gostar mais do regime e da nutricionista, pois afinal ela foi REALISTA. Não tem como ficar sem carboidrato pra sempre. Só a unica coisa que ainda não aceitei muito bem, é que ela liberou durante a semana 1 vez de doces e uma vez de fritura(ou pizza, massa, lanche e etc), mas só uma vez! Fiquei meio assim, afinal quem quer emagrecer tem que evitar isso e eu estou evitando tudo certinho (apesar de fazer só 2 dias).
Mas o maior desafio estar para vir, O FINAL DE SEMANA, aiai que medo... haha aliais que já começou, torçam para eu me sair bem!! Caso eu comece ficar com muitaa vontade de alguma guloseima ou uma pizza, eu vou me controlar e comer pouco!
AAh!! Comecei a academia também, já fiz musculação e aula de bike. Vou começar postar diariamente para não ficar muito cheio um post só, haha pq são muitas coisas que eu quero dividir com vocês!
Gente hoje acordei 5 horas da manhã, perdi o sono, e pensei vou ler os blogs(é o que eu mais gosto de fazer ultimamente), agora já são 8:33 e a hora passou VOANDO, nem percebi, de tão bom que é o blog de vocês! Adoro muito o blog de vocês e agora vou estar mais presente. E gostaria que vocês continuassem ou começassem a me ajudar e ficar presentes no meu dia a dia, pois hoje é minha segunda pesagem e agora que tudo começa, vou acompanhar com vocês o meu emagrecimento e o de vocês... Mais tarde eu volto para postar meu peso novo (que torço para ter diminuido) e o cardápio que a nutri me passou.

O jogo do Brasil ontem nem vou comentar, haha quase passei mal. Mas todo mundo já sabia o que ia acontecer de verdade!

Queridas já estou mais de 3 horas sem comer desde que acordei, olha que errada eu!! Vou ir tomar meu café da manhã e preparar para assistir a Alemanha ganha de nossos hermanos.
Beijos queridas!